Blog

Ketonová dieta – příprava a jídelníček pro začátečníky

10/11/2020
Od BeProtein

Ketonová dieta je nízkosacharidová dieta s vysokým obsahem tuků a je oblíbená pro své rychlé pčinky na snížení hm...

26 Říj

Co jsou elektrolyty a jaká je jejich role při keto dietě?

26/10/2020
Od BeProtein

Elektrolyty jsou minerály ve vaší krvi (a dalších tělesných tekutinách), které přenášejí elektrický náboj. Elektr...

24 Říj

Jak zhubnout stehna – 6 tipů jak se zbavit tuku a zpevnit nohy

26/10/2020
Od BeProtein

Jak zhubnout stehna? Tak pro začátek: myšlenka, že je možné lokalizovaně zhubnout a odstranit tuk z konkrétních p...

23 Říj

Jak dodržet dietu a program na hubnutí

21/10/2020
Od BeProtein

Tak jste se rozhodli zaměřit se na své zdraví. Zavázali jste se zahájit nízkosacharidovou dietu nebo keto dietu, ...

21 Říj

5 strategií jak zhubnout a zbavit se tělesného tuku

25/10/2020
Od BeProtein

Tělesný tuk, náš věčný nepřítel, nemusí být nutně špatná věc. Tlumí a chrání naše orgány, pomáhá nám udržovat těl...

26 Srp

Jak se dostat do ketózy a zůstat v ní?

10/09/2020
Od BeProtein

Zde je několik nejdůležitějších faktorů k tomu se dostat do stavu ketózy, seřazené od nejdůležitějších po ...

16 Čvc

Nízkosacharidová dieta – co jíst a jak začít?

20/10/2020
Od BeProtein

Nízkosacharidová dieta je strava s nízkým obsahem sacharidů, zejména ze sladkých jídel, těstovin a chleba. Místo ...

13 Čvc

Keto dieta vs redukční dieta: jak zhubnout bez hladovění

17/08/2020
Od BeProtein

Když se rozhodnete, že chcete zhubnout a zbavit se tělesné hmotnosti, první věcí, kterou pravděpodobně uděláte je...

10 Čvc

Přerušovaný půst neboli Intermittent Fasting – jak správně začít?

17/08/2020
Od BeProtein

Pravděpodobně jste slyšeli o mnoha výhodách tzv. přerušovaného půstu (angl. Intermittent Fasting). Mnoho lidí zaz...

09 Čvc

Co pít během keto diety?

10/07/2020
Od BeProtein

Přemýšlíte o zavedení životního stylu na způsob keto diety? Možná vás zajímá, jestli můžete pít něco jinéh...